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PSICOLOGÍA

8 cosas que aprendí escribiendo sobre salud mental que me están haciendo la vida más fácil La necesidad de esta conversación en los medios de comunicación durante los últimos años me ha reportado muchos beneficios a nivel personal La conversación sobre […]

Decir NO. El difícil arte de poner limites

¿Por qué poner límites se nos hace difícil? ¿O nos resulta incómodo? ¿O nos da culpa? En la vida en pareja, en el trabajo, con los hijos y las amigas cómo poner stop. Sin perjudicar ni perjudicarnos. Ni egoísmo ni […]

Salud mental y autoestima: un baño de amor propio necesario

Invertir en cuidados s que nos hagan sentir bien,  de las imágenes (con filtros y vocación aspiracional) que arrojan las redes sociales FOTOGRAFÍA Kate Bellm Hace tan solo unas semanas Nicola Coughlan -Penelope Featherington en la aclamada serie Los Bridgerton– lanzaba un […]